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41歳主婦♪捨て身でダイエットに挑戦♪

『もうこんな自分イヤ~!!』 苦しくなく、辛くなく、楽しく、無理の無い私流で 15kgの減量をとことん始めたいと思います。 どうか、負けない様応援してください。

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やばい 本当に久しぶりなんです。

こんにちは~
本当に久しぶりすぎてすみません。

去年の夏に色々な事があり東京に引っ越してきました。
そして今は東京で事業準備のために

毎日バタバタ級で過ごしています。
ダイエットはどうなったのか・・・ですね。

たった1ヶ月で8キロダイエットしたのに、すぐに東京に来て
バタバタなくせに痩せてはいません。

徐々に太っていくのが実感しています(^^)

またダイエットをもう少ししたら開始しますので
その時は!

今の身体はトップ画像の写真よりはましですから~!!
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ダイエット~さぼってました

久しぶりでごめんなさい。

実は先月に引越しで今は東京にいます。

とにかく引越し準備やら無駄なもの廃棄やらで

バタバタ級で!!

やっと落ち着きました!!


というのも言い訳ですね。

でもダイエット開始して一度休止して

再度6月からダイエットを始めてから

一様は今で2ヶ月ですね。

既に8キロ近く痩せてはいます。

本当は1ヶ月半で10キロ痩せましたが

東京にきて、さぼっていたら2キロ太っちゃいました(><)

とりあえず報告まで!!


ようやく痩せてきました!! 3週間かからず5キロダイエット

ダイエットは本気にならないと、痩せないですね。

あまりにもだらだらやっていたので・・・


いつの間にかダイエット消滅していましたが

今月に入って、再度本気モードに徹しました。

理由は・・・・


知人に(そんなに知らない友達の友達)に

久しぶりに会って、一言


「なんか凄くふけたね。おばさんみたい!」



ショックというか、かなり腹が立ち~


まぁその人は私の痩せているときを知っているので

仕方無いですが、毒説すぎるでしょ~!!


63.4キロからダイエット開始


只今3週間で-5キロダイエットに成功した!!


本気目標って凄いと今さら関心しています。

睡眠で痩せる!

わい!!

昨日マックでチキンタツタ食べたから

太ったかな~と思い

食べた後の体重は200g増量でした。

でもね。

それから9時間も寝てしまったのですが、たっぷり寝汗かいてて

起きて体重はかったらね。

300g減量してたの!

ということは、昨日のマックのチキンタツタ分は相殺できてて

なおかつ寝たら+100g減量できたってことだよね。

調べてみると

一時間の睡眠カロリーは私だと50キロカロリーくらいなのかな

9×50で450キロカロリーも消費したってことですよね。

寝るの得意だからこれいい~!!

水で痩せた!!

暑すぎじゃない

無理~っっ

やばいって!!


暑いから最近たんまり水分補給をせっせか!!

ジュースとかコーヒー飲んでもなんだか、喉が渇くから

ここ1週間水に専念というか、水ばっかり飲んでました。


冷えてて美味しい水・


最近メーカーを変更。

今までのはなんか味になれたのか。ただの水道水飲んでるみたいで

だからなのか、水ぱかり飲んでたら

1週間で2.5キロ痩せたよ。

まじ叫び?!!

びっくりした( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚ドキドキ

いつも夜になるにつれて脚のむくみがひどかったけど

それもなく、朝足がすっきりしているの!!

水って大事なんですね。

改めて痛感しました。

水は健康にもいいんだよね。

やったね!

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『もうこんな自分イヤ~!!』

いつの間にか、多分この1.2年で激太りして
どんどん醜い顔と身体になってしまい、歳だから何しても無理とと、何も努力もせず全く諦めていました。

そんな嫌気がさしていた私に追い討ち
先月、1年超えで仕事が楽しくなってきたかと思っていた矢先に
突然の派遣切になり、自暴自棄に

どうしようもなくなった私が目覚めました・
痩せて自分を取り戻そうって!

苦しくなく辛くなく、楽しく、無理の無い私流で
15kgの減量をとことん始めたいと思います。

どうか、負けない様応援してください。

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